Nazywam się Tomek. Jestem tatą, propagatorem zdrowego stylu życia, hybrydą sportowca i zwykłego śmiertelnika oraz trenerem personalnym oraz przygotowania motorycznego z wieloletnim doświadczeniem. Pomagam moim podopiecznym na terenie Krakowa oraz online w całej Polsce, zmieniać ich nawyki żywieniowe i wprowadzać aktywność fizyczną jako nieodłączny element ich dnia. Współpracuję przede wszystkim z osobami aktywnymi fizycznie, które chcą w sposób świadomy poprawić swoje osiągi sportowe i wspiąć się na wyżyny swoich możliwości. Pomagam również tym, którzy stawiają swoje pierwsze kroki w treningu i chcą oszczędzić sobie frustracji związanej z brakiem natychmiastowych efektów. Podczas pracy z drugim człowiekiem robię wszystko, aby jak najlepiej go zrozumieć, poprawić jego nawyki, nauczyć poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, cierpliwie wyjaśniać kwestie związane z odżywianiem. Dzięki temu dana osoba jest w stanie wprowadzić realne zmiany, które przyniosą widoczne efekty ciężkiej pracy. Robię to, ponieważ wiem, jak trudno jest w dzisiejszych czasach pogodzić życie prywatne z zawodowym, przez co zatracić siebie. Dlatego chcę pokazać, jak jedna godzina treningu dziennie, może wpłynąć korzystnie na Twoje samopoczucie, stan zdrowia i wygląd Twojego ciała. Czasami sam mam dość, czasami moje problemy mnie przerastają i gdyby nie ta jedna magiczna godzina dla siebie, nie dałbym rady być przykładem dla swojego Syna oraz Córki, a chcę by widzieli we mnie szczęśliwą osobę, nie frustrata, którego dobija dzisiejszy świat. Nie będę Cię do tego namawiał, bo wierzę że sam wiesz co jest dla Ciebie najważniejsze. Jeśli jednak chcesz bym pomógł Tobie lub komuś z Twoich bliskich, śmiało do mnie napisz, by umówić dogodny termin konsultacji.